Очная игра
Живой формат в группе
от
3 500
Для тех, кто хочет пройти игру лично, включиться в общий процесс и работать с запросом в живом контакте с ведущим и участниками.
ЧТО ТАКОЕ «ФОРМУЛА ЖИЗНИ»
«Формула жизни» — это игра-практика для работы с личными, профессиональными и командными запросами.
К ней обращаются, когда нужно разобраться в ситуации, увидеть повторяющийся сценарий, принять решение, выйти из тупика или посмотреть на проблему шире и точнее.
Это рабочий инструмент, в котором человек или команда приходят с реальным запросом, проходят игровой процесс, выполняют задания, получают обратную связь и постепенно собирают более ясную картину происходящего.
Игра помогает понять, что именно сейчас происходит, где вы застряли, какие внутренние барьеры включаются, на что уже можно опереться и какой следующий шаг действительно имеет смысл.
На чем основана игра
«Формула жизни» опирается на модель Спиральной динамики. Она дает основу, с которой можно рассматривать одну и ту же ситуацию с разных внутренних позиций: через разные способы мышления, реакции и стратегии поведения.
Это важно, потому что люди по-разному переживают напряжение, перемены, ответственность, конфликт и неопределенность. То, что для одного выглядит как ясное решение, для другого может быть тупиком, сопротивлением или перегрузкой.
Игра превращает эту модель в работу с реальным запросом — через карты, вопросы, обратную связь и смену угла зрения.
Такой формат помогает разбирать ситуацию глубже, замечать скрытые барьеры и находить более точные варианты движения.
Вызов
Показывает, какую задачу сейчас важно решить и какого навыка или шага не хватает для движения дальше.
Ключ
Возвращает к опорам, ценностям и ресурсам, на которые уже можно опереться в своей ситуации.
Тень
Подсвечивает внутренние барьеры, искажения и ловушки, из-за которых ситуация повторяется или не сдвигается.
Перспектива
Меняет угол взгляда и помогает увидеть то, что обычно выпадает из привычного способа думать.
С какими запросами приходят в игру
Когда «Формула жизни» действительно нужна
В игру обычно приходят тогда, когда вопрос уже назрел, а привычный способ мышления не дает ясности. Когда хочется не просто еще раз все обсудить, а понять, что на самом деле происходит и куда двигаться дальше.
Когда нужно принять решение, но внутри нет уверенности
Вроде понимаешь варианты, но выбрать не получается. Возникают сомнения, откладывание, ощущение, что любое решение будет неправильным. Игра помогает увидеть, что именно мешает выбрать и на что можно опереться, чтобы сдвинуться с места.
Когда одна и та же проблема повторяется в разных ситуациях
Меняются люди, обстоятельства, работа, но итог почему-то снова похожий. Один и тот же конфликт, тот же тупик, та же реакция. В игре это становится заметнее: видно, где запускается знакомый сценарий и почему из него трудно выйти.
Когда вроде все понимаешь, но ничего не меняется
Бывает, что проблема давно ясна, но движения нет. Уже много об этом думал, но продолжаешь стоять на месте. Игра помогает увидеть, где именно ступор, и какой шаг сейчас действительно реален.
Когда трудно понять, что происходит на самом деле
Иногда снаружи все выглядит нормально, а внутри есть тяжесть, раздражение, тревога, потеря смысла или ощущение, что не на своем месте. Игра помогает точнее разобрать это состояние и понять, что за ним стоит.
Когда в работе, отношениях или команде все время растет напряжение
Люди спорят, не слышат друг друга, по-разному понимают одну и ту же ситуацию. Становится сложно договориться, хотя каждый по-своему прав. Игра помогает увидеть, где именно расходятся ожидания, реакции и способы действия.
Когда чужие советы уже не помогают
Иногда вокруг слишком много мнений, рекомендаций и правильных слов, но внутри ясности от этого не прибавляется. Игра помогает выйти из этой путаницы и самому увидеть свою ситуацию точнее: что в ней происходит, где застрял, что удерживает и в каком направлении есть смысл двигаться дальше.
КАК ПРОХОДИТ ИГРА
Вы приходите в игру со своим запросом. Это может быть личная ситуация, рабочая задача, повторяющийся сценарий или вопрос в команде. Дальше игра шаг за шагом помогает разобрать этот запрос и увидеть, что с ним делать дальше.
-
Формулируете, с чем хотите разобраться
-
Включаетесь в игровой процесс: двигаетесь по полю, отвечаете на вопросы и выполняете задания
-
Рассматриваете ситуацию с разных сторон и получаете обратную связь
-
Осознаете, что именно происходит, где вы застряли и что мешает двигаться дальше
-
Определяете, на что можно опереться и какой следующий шаг сейчас действительно имеет смысл
КАК РАБОТАЕТ «ФОРМУЛА ЖИЗНИ»
Коротко о сути игры, ее механике и о том, с какими запросами в нее приходят
Результат игры
ЧТО ОСТАЕТСЯ С ВАМИ
«Формула жизни» опирается на Спиральную динамику и интегральную модель. В игре человек рассматривает свой запрос через разные уровни мышления и четыре типа карт — Вызов, Ключ, Тень и Перспектива. Случайные ходы помогают выйти за пределы привычных реакций, обратная связь группы расширяет взгляд, а ведущий удерживает процесс, не подсказывая готовых решений. Благодаря этому после игры остается более точное понимание своей ситуации: что происходит, где вы застряли, на что можете опереться и какой шаг делать дальше.»
Запрос становится понятнее
За счет прохождения через разные уровни мышления и типы карт ситуация перестает быть общим ощущением тревоги, тупика или путаницы. Становится яснее, в чем суть запроса и что именно требует внимания.
Видно, где застрял
Игра помогает заметить не только саму проблему, но и то, что причину ступора: привычную реакцию, внутренний барьер, повторяющийся сценарий или ограничивающий взгляд на ситуацию.
Появляются точки опоры
Через Ключ, Перспективу и обратную связь становится понятнее, на что уже можно опереться: на свои сильные стороны, ценности, ресурсы ситуации или поддержку других участников.
Следующий шаг становится яснее
После игры остается не только понимание происходящего, но и более конкретное направление движения: что стоит пересмотреть, что попробовать, от чего отказаться и куда двигаться дальше.
Онлайн-игра
Дистанционное участие
от
2 500
Для тех, кому удобнее участвовать из своего города или дома. Онлайн-версия сохраняет основную механику и позволяет работать с запросом в полном формате.
Корпоративный формат
Игра для команды
от
60 000
Для рабочих групп и организаций, которым важно разобраться в командной ситуации, улучшить взаимодействие и увидеть проблему с разных сторон.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Отзывы лучше всего показывают, как игра работает вживую. Что становится понятнее, какие осознания приходят по ходу процесса и что меняется после игры.
Мария
На игре мне стало ясно, что именно не давало двигаться вперед и выйти на новый уровень. То, что раньше только ощущалось где-то рядом, здесь стало понятным. После этого появилось и более ясное понимание, куда идти дальше.
Екатерина
В процессе игры многое подсвечивается и становится понятнее. Начинаешь яснее видеть свои задачи, взаимодействие с командой и те моменты, на которые раньше не обращал внимания. Для меня это была настоящая перезагрузка.
Юлия
Время в игре пролетело незаметно. За счет процесса и взаимодействия с группой я получила для себя четкие решения, а то, что раньше казалось сложным, стало понятнее и проще.
Любовь
Во время игры я увидела, как много важного скрыто в самых простых вопросах. Она помогла мне глубже посмотреть на себя, свои реакции и то, что мешает двигаться вперед. Отдельно ценно было общение с группой и тот опыт, который удалось забрать с собой.
Хотите проводить «Формулу жизни» сами?
Обучение ведущих — чтобы понять механику игры, освоить процесс и научиться проводить ее самостоятельно.
Лицензирование — чтобы использовать игру официально в своей практике, проектах и работе с группами.
Для специалистов — коучей, фасилитаторов, психологов, HR и всех, кто работает с людьми и запросами.
Нужно ли знать Спиральную динамику
Нет. Играть можно и без подготовки. Формат понятен и тем, кто уже знаком с моделью, и тем, кто впервые сталкивается с ней через игру.
С каким запросом можно прийти
С личным, профессиональным или командным. Подходят ситуации, в которых нужно принять решение, выйти из тупика, увидеть повторяющийся сценарий или точнее понять, что именно происходит.
Нужно ли заранее готовить запрос
Нет. Достаточно прийти с темой, ситуацией или вопросом, в котором хочется разобраться. Запрос можно уточнить уже по ходу игры.
Чем онлайн-игра отличается от очной
По смыслу и механике это один и тот же процесс. Отличается только формат участия: очно — в живой группе, онлайн — дистанционно.
Что нужно для онлайн-участия
Нужен компьютер или ноутбук с камерой, микрофоном и стабильным интернетом. Экран смартфона для игрового поля подходит хуже.
Подходит ли игра для команды
Да. Для этого есть корпоративный формат. Его можно использовать для работы с командными запросами, напряжением, взаимодействием и общим пониманием ситуации.
Чем тестовая версия отличается от полной игры
Тестовая версия — это короткий вход в формат. Она помогает почувствовать принцип игры, но не заменяет полную сессию и не включает всю механику.
Можно ли потом пройти обучение и получить лицензию
Да. Для тех, кто хочет проводить игру самостоятельно, есть обучение ведущих и лицензирование.
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
dapibus quis sapien id phar etra iaculis est
Есть вопросы или хотите связаться?
Если вы хотите записаться на игру, уточнить формат, обсудить корпоративный запрос, обучение или лицензирование, напишите нам. Мы поможем выбрать подходящий вариант и ответим на ваши вопросы.
